Cildinizi Rahatlatmak İçin Öneriler

Cildinizi Rahatlatmak İçin Öneriler

Akşam yatmadan önce yapılacak banyo vücudun gevşemesine yardımı olur. Rahat bir uyku çekersiniz.Sabah dinlenmiş olarak uyanırsınız. Dinlenmiş bir cilt kendinize yapabileceğiniz en büyük iyiliklerden biridir. Özellikle kışın soğuk havalarda, sıcak buharlı bir banyo daha çok hoşumuza gider. Ama vücut ısısına yakın derecede kısa bir banyo gevşemeniz için çok daha etkilidir. Çok sıcak su ile banyo yapmak damarların sıkışmasına neden olarak sizi rahatsız edebilir.Kendinizi kötü hissedebilirsiniz. Ayrıca cildimiz, üzerindeki kirleri vücut ısısına yakın derecelerde daha rahat atar. Kirlerden kurtulan cildimiz rahatlar ve nefes alır. Banyo suyuna eklenen bitki ve minerallerin yararlı etkilerini de daha iyi emerek tazelenir.
Bitki Yağları
Banyoyu gerçek bir keyfe dönüştürmek için, kendi özel banyo ürünlerinizi üretebilirsiniz. Lavanta, papatya, adaçayı, portakal çiçeği ve gülün hem rahatlatıcı hem de uyutucu etkileri vardır. Banyonuza seçtiğiniz yağdan 5-10 damla ekleyin, içine girin
ve gevşeyin. Muhteşem aromaları içinize çekmek zihninizi rahatlatacak, ayrıca yağların gevşeyen vücudunuza ve cildinize yararlı etkileri olacaktır