Kadın, Gebelik, Yemek Tarifleri, Güzellik ve Bakım

Günde 71 gram Gırmızı Et Sağlığa Yararlı

  • 20 Şubat 2011
  • 3.300 kez görüntülendi.
Günde 71 gram Gırmızı Et Sağlığa Yararlı

Günde 71 gram Gırmızı Et Sağlığa Yararlı

İngiliz Beslenme Derneği, kırmızı etin bilinenin aksine faydalı olduğunu açıkladı. Daha önce yapılan araştırmalarda kalp krizi ve kanseri tetiklediği belirlenen kırmızı etin, çokönemİİ maddeleri barındırdığını açıklayan İngiliz kurum, kırmızı ette yüksek oranda bulunan demirin çok faydalı olduğunu bildirdi. Kalp ve damar hastalıkları ile kırmızı et tüketimi arasında bir ilişki kurulamayacağı belirtilirken, etin pişirilme yönteminin hastalıklara neden olduğu, yanmış ve çok pişmiş etin bağırsak kanserine neden olabileceği açıklandı.

Kırmızı Etinin Faydaları

Kırmızı Etinin Faydaları

Araştırmayı inceleyen Dünya Kanser Araştırmaları Vakfı’nda görevli profesör Martin Wiseman “Etin içindeki besinler faydalı ama etin aşırı tüketilmemesi gerek. Bu yüzden haftalık kırmızı et tüketimi 500 gramı (Günde ortalama 71 gram) geçmemeli ve kesinlikle işlenmiş etten uzak durulmalı” dedi.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ