Diyet ve Zayıflama

•Kışın bazal metabolizma hızlanır, yazın yavaşlar. Ortamın sıcak olması metabolizmayı azaltırken, vücut ısısının artmasına bağlı...

OBEZITE Yol açan zihinsel davranış kalıbı: Hiçbir astrolojik belirti, obeziteye açık bir eğilim göstermemektedir. Ancak...

Kilo vemnek tek hedef olmamalı. İdeal kiloyu koruyabilmek ve sağlıklı beslenmeyi hayatınızın bir parçası haline...

Catherine Zeta Jones Galler’in durgun ortamından Hollyvvood’un ünlüleri arasına giren Catherine Zeta Jones’un ünlü olduğu...

Britney Spears Yıllarca dans etmek, genç pop sanatçısının etkileyici bir fiziğe sa­hip olmasını sağladı. Bu...

Alicia Silverstone Tıpkı Drew gibi, Alicia da kilo vermek için vejetaryen bir diyet uyguluyor. Et...

Jane Seymour Sinema perdesinin harika yıldızı tatlıya karşı zaafı olduğunu itiraf ediyor. Siz de Jane...

Gaby Roslin Gaby Roslin’in televizyon kameralanyla dost olmasının anahtarı uyguladığı buğdaysız diyettir. Bu diyet kulağa...

Julia Roberts Hollyvvood’un en hoş kadınlarından biri olan Özel Bir Kadın Julia Roberts’m zayıflamak adına...

Dolly Parton Dolly Parton’ın bazı yerleri ortalamadan daha büyük olsa da, bugünlerde karnı dümdüz. Buna...

Gvvyneth Paltrovv Gwyneth Paltrow’un meşhur filmi Alçak Adam’da birçok HoUyvvood starının tersine kendisini fazla kilolanyla...

Demi Moore Seksi yıldız Demi Moore Striptiz filmindeki muzır rolü için forma girmesi gerektiğinde, gerçek...

Sophia Loren Sinema perdesinin yıldızı, altın devrinden yıllar sonra bile muhteşem görünüyor. Sanatçı ne yiyip...

Jennifer Lopez Jennifer Lopez’den daha seksisi, daha cazibelisi bir türlü çıkmı­yor. İster şarkı söylesin, ister...

Nigel Lawson’un Zayıflama Sırrı Nigel Lawson Kabul edelim ki, eski Hazine Bakanı söz sahibi olduğu...

Angelina Jolie Vay canına! Formda, ince, son derece sağlıklı — işte Tomb Raider’da Angelina Jolie....

Liz Hurley Liz’in diyeti bir tek kelimeyle özetlenebilir — suteresi! Kendisine lezzetli bir suteresi çorbası...

Goldie Hawn Vahşi güzel Goldie Hawn’un ellili yaşlarının ortalarında sahip ol­duğu vücut genç kızları bile...

Erikli Kızarmış Hindi Filetosu (6-8 kişilik) -1,4 kg. hindi fileto, temizlenip fazla yağlarından arındırılmış -12...

Baharatlı Meyveli Egzotik Tavuk Malzemeler 4 kişilik -4×275 gr. derisi çıkarılmış yağsız çeyrek tavuk -285...

Karides Sote 4 kişilik Malzemeler ►225 gr. temizlenmiş karides ►1 orta boy soğan, ince dilimlenmiş...

Kuzu Navarin (kuzu omuz eti) 4 kişilik Malzemeler -450 gr. kuzu omuz, kuşbaşı doğranmış -4...

Füme Tavuk Salatası Malzemeler 4 kişilik -2  adet füme tavuk göğüs, kemiksiz ve derisiz –...

Karışık Meyve  Salatası: Malzemeler 4-6 kişilik ►225 gr. karışık salata yaprağı ►2 adet portakal ►4...

Folyoda Somon Malzemeler 4 kişilik -4×175 gr. somon dilim -5 çay kaşığı zeytinyağ -4 çay...

Sebze ve Meyve Köri (4 kişilik) -1 adet iri soğan, ince doğranmış -175 gr. şalgam...

Hindi Sosis Malzemeler 4 kişilik -8 adet hindi sosis -2 çorba kaşığı zeytinyağ -16 adet...

Zencefilli Meyve Salatası: Malzemeler 6 kişilik ►1  adet küçük ananas ►1 adet küçük kavun ►2...

Baharatlı Tavuk ve Kuskus: Malzemeler: 4-6 Kişilik ►4-6 parça çeyrek tavuk, derisi alınmış ve ufak...

Ratatuy (4 kişilik) -2-adet patlıcan, soyulmuş -1 adet kırmızı soğan, dilimlenmiş -1adet küçük yeşil biber,...