Semizotu

Semizotu

C vitamini ve demir bakmıından zengin olan semizotu içerdiği omega 3 le hem kalbi koruyor hem kanser riskini azaltıyor.Öyle ki balık yemeyenler yada balık yağı tüketemeyenler hergün semizotu yiyerek bu eksiği kapatabilirler.Semizotu içerdiği yüksek oranlı lifiyle kabızlık çekenlere fayda sağlar.
Uygulanışı:
Lapası yanık ve apsede rahatlık verir.Çiğ olarak salatalara ve yoğurdun içine katılabilir.

Semizotu