Kadın, Gebelik, Yemek Tarifleri, Güzellik ve Bakım

Yapacağınız Diyetin Altın Kuralları!

  • 12 Haziran 2010
  • 2.069 kez görüntülendi.
Yapacağınız Diyetin Altın Kuralları!

•2,5 litre su içmelisiniz.
•Günde 2 kahve, 1 kutu diyet koladan fazlasını tüketmeyin
•Tuzu sadece yemekleri pişirirken kullanın,salata dahil, yiyeceklerinize tuzu ilave etmeyin,hatta masanıza tuzluk getirmeyin onun yerine baharat ilave edebilirsiniz.
•Salata (marul, kıvırcık, salatalık, domates, roka, maydanoz, dereotu biberden yapılmış 1 çorba kaşığı zeytinyağ ve istenildiği kadar, limon, nar ekşisi, sirke ile hazırlanmış) sınırsız tüketebilirsiniz.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ