Kadın, Gebelik, Yemek Tarifleri, Güzellik ve Bakım

Domatesli Pilav Tarifi

  • 20 Ağustos 2010
  • 2.994 kez görüntülendi.
Domatesli Pilav Tarifi

Domatesli Pilav Tarifi

Hazırlama süresi…..10 dakika
Pişirme süresi……….10 dakika
1 porsiyon…………. 1 80 kalori

1 kişilik
Gerekli malzemeler:

-150 gr domates kiraz domates
-1 çay bardağı pirinç
-2 çay bardağı su
-1 tatlı kaşığı zeytinyağı
-1 çorba kaşığı kaşar rendesi
-I sap taze soğan
Domatesli Pilav Tarifi

Domatesli Pilav1- Yıkanmış ve süzülmüş pirinci zeytinyağında bir kaç kez çevirdikten sonra üzerine 2 çay bardağı sıcak suyu ilave edin. Orta ateşte sürekli karıştırarak suyunu çekinceye kadar pişirin.

2- Ateşlen alıp 1 çorba kaşığı kaşar rendesini ilave edip karıştırın. Ortadan ikiye kesilmiş kiraz domatesleri ilave edip hafifçe bir kez harmanlayın. Servis tabağına alıp küçük küçük doğranmış taze soğanın yeşil kısımları ile süsleyerek servis yapın.

Diyetisyeniniz diyor ki…

Domatesli pilav sağlıklı ve farklı damak tadıyla doyurucu… C ve B vitaminieri İçeren bu yemeği öğle öğününde de yapabilirsiniz.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ