Kadın, Gebelik, Yemek Tarifleri, Güzellik ve Bakım

Gizli Şeker Sizi Korkutmasın

  • 12 Şubat 2011
  • 2.677 kez görüntülendi.
Gizli Şeker Sizi Korkutmasın

Gizli Şeker Sizi Korkutmasın

47 yaşındayım. Geçen yıl açlık şekerim yükselmiş ve gizli şeker teşhisi konulmuştu. Bu yılkı kontrolümde şeker yükleme testim de bozuk çıktı. Yine gizli şekerim olduğu, fakat durumun biraz daha ilerlediği söylendi. Bu ne anlama geliyor?
Cevap:
– Kanda şeker seviyesinin açlıkta veya toklukta ya da her ikisinde birden normalin üzerinde yükseldiği, fakat henüz diyabet sınırlarına ulaşmadığı duruma “gizli diyabet” veya “pre-diyabet” adı verilir. Normalde açlık kan şekeri 100 mg/dl’nin altında ve şeker yükleme testinin 2. saatinde (toklukta) kan şekeri 140 mg/dl’nin altındadır. Eğer kişide pre-diyabet varsa, açlık şekeri 100-125 mg/dl arasında veya tokluk şekeri 140-199 mg/dl arasındadır. Gizli diyabet, toplumda şeker hastalığının yaklaşık iki katı oranında görülür. Doktorunuz, size “Gizli diyabetiniz var” dediğinde “Şimdi ben şeker hastası mıyım?” diye endişelenmeniz tamamen yersizdir
Önlenebilir Bir Sorun

Gizli Şeker Sizi Korkutmasın

Gizli Şeker Sizi Korkutmasın

Çünkü gizli diyabet yaşam tarzını düzenlemekle kolaylıkla önlenebilir veya en azından geciktirilebilir bir sorundur. Ama önlem alınmazsa gizli diyabetü ve açlık şekeri yüksek kişilerin yüzde 15’inde, tokluk şekeri yüksek olanların yüzde 35’inde ve hem açlık hem de tokluk şekeri yükselmiş kişilerin yüzde 50’sinde ileriki yıllarda aşikâr diyabet gelişir. Sadece açlık şekerinin yükselmesi erkeklerde, gençlerde ve obezlerde daha sık görülür. Bu karaciğer seviyesinde insüün direnci olduğunun bir göstergesidir. Tokluk kan şekeri yüksekliği ise kadınlarda ve yaşlılarda karşımıza daha sık çıkar. Adale ve yağ dokusu seviyesinde insülin direnci olduğunu gösterir. Gizli diyabete çoğu zaman hipertansiyon, kolesterol yüksekliği, elma tipi şişmanlık (santral obezite), karaciğer yağlanması, kadınlarda polikistik över hastalığı, kanda asit ürik yüksekliği gibi sorunlardan bir veya birkaçı eşlik eder. Ayrıca koroner kalp hastalığı riski yüksektir. Yaşam tarzı değişikliği, yani sağlıklı beslenme (lifli gıdalardan zengin, yağı kısıtlı, az ve sık öğünler), egzersiz (haftada 5 gün 30’ar dakika), sigaranın bırakılması, alkolden uzak durulması ve kilo verilmesi ile bu kişilerin yansında diyabet önlenebilir. Bir kısım hastaya ise ilaç da vermek gereklidir.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ