Halle Berry’in Zayıflama Sırrı

Halle Berry
Başka Gün Öl isimli popüler Bond filminde Halle Berry’nin denizden çıkışım görüp de, birkaç saniye içinde 007’yi tuzağa düşüren o dümdüz karna ve muhteşem kıvrımlara sahip olmanın hayalini kurmamış tek bir kadm var mıdır?
Ancak Halle’in zayıflama sırlan çok basit. Neden hayalini kurduğunuz vücuda sahip olmak için bunları uygulamıyorsunuz? Birinci kural, şekeri kesmek. Halle’e ön dokuz yaşında diyabet teşhisi konmuş. O artık bu durumla baş etmeyi öğrenmiş olmasına rağmen şimdi, doğal ve çok daha sağlıklı olan şekeri, yani meyve ve sebzeleri tüketiyor. Rafine şekeri neredeyse hiç kullanmıyor.
İkinci kural: Kızartma yiyecekleri kesmek. İşte bu kadar basit!
Halle’in üçüncü zayıflama kuralı, evde yemek yemek. Böylece restoranda yemek yemektense, evde yediğinizi çok daha kolay kontrol altında tutabilirsiniz. Tabii, zaman zaman bunun önüne geçemeyeceğiniz durumlarla karşılaşırsınız. Böyle durumlarda, dışarıda yemek yendiği zaman kalori azaltmakla ilgili bölümleri okuyunuz.
Son olarak, Halle akşam saat yediden sonra yemek yemiyor. Zayıflamak için muhteşem bir ipucu! Diyet yapmaya çalışan biri için yatağa dolu bir mideyle girmekten daha kötü bir şey olamaz erken yiyin, böylece güzellik uykunuza yatmadan önce fazla kalorileri yakma şansınız olsun.