Her Sabah Güzelliğinizi Besleyin

Her Sabah Güzelliğinizi Besleyin

Her sabah, güzelliğinizi beslemeye başlarken, özgüzelliğinizi yeniden yaratırsınız. Beni kesinlikle dinlemenizi ve yemeklerinize, düzenleyici bir besinle başlamanızı isteyeceğim sizden. Bu, çok yeni, aynı zamanda yüzyıllar kadar eski bir güzellik sırrıdır. Yemeklerinin başında meyva ya da taze bir sebze yiyenler özel beslenme konusunda en son öğütleri izlediklerini sanırlar. Gerçi haklıdırlar, ama, aslında, bu kuralı eski Yunanlılar, İsa’dan önce 400 yılında koymuşlardır. Yunanlı doktor Diocles Carytos, bundan ikibin yıl önce;İlkin taze sebze yeyiniz, pişmiş bir yemekle devam

ediniz, meyvayla bitiriniz. diye yazıyor. Kaliforniya’da, Florida da Avrupa’da, Akdeniz ülkelerinin çoğunda, yemeğe taze bir yiyecek, kavun, meyva ya da çiğ bir sebzeyle başlanır Fransızlarda ordövr ve İtalyanlarda antipasti yemek gelenekleşmiştir. Yiyeceklerin nefis tadı ve doğal kokusu, tad alma kabarcıklarını uyarır, sindirim sularını harekete geçirir, yemeğin geri kalan ‘bölümü için vücudun harika kimyasını hazır duruma getirir.