Şeker Hastalığında Metabolizmanızı Canlandırın

Şeker Hastalığında Metabolizmanızı Canlandırın

Tarçın, lezzetli bir mutfak baharatından daha fazlasıdır. Tarçının, 2. tip diyabeti önlemeye veya en azından başlangıcını geciktirmeye yardımcı olabildiğine dair iyi kanıtlar bulunmaktadır.
Çalışmalar sırasında, hangi baharatların yağ hücrelerinin insüline daha fazla yanıt vermesini sağladığını görmek için tarçın, yenibahar, kediotu ve zerdeçal dahil olmak üzere 50’den fazla baharatı ve otu test edilmiştir. Bu araştırma önemlidir çünkü insüline dayanıklı hücreler, kandan yeterli mıktaıdd enerji verici glikoz alamazlar ve bu, diyabete yol açabilir.
‘Tarçın bir numaradır. Tarçın, laboratuvar çalışmalarında glikoz metabolizmasını yirmi kata kadar arttırmış olan MHCP veya metilhidroksi kalkon polimeri adındaki maddeyi ihtiva eder.
ileriki senelerde bu bileşik takviye Seklinde piyasada bulunabilir. Şimdilik, 1 /2 ila 1 çay kaşığı oranında tarçın alınmasını öneriyor; bunu özellikle de yüksek kan sekeri, insülin direnci veya 1. ve 2. tip diyabeti olan kişilerin alması gerekmektedir. Tarçını yulaf peltesinin üzerine serpin veya gün boyunca yoğurt gibi yiyeceklere katın. “Diyabetli insanlardan, “beslenmelerine tarçını dahil etmeye başladıklarını duyuyoruz.” Bunun, dilimlenmiş ekmekten sonra denedikleri en iyi şey olduğunu söylüyorlar